training

Wir bieten Präventionskurse* in der Gruppe, wie auch Personal Training und freies Training an. Jeder Patient bekommt einen maßgeschneiderten Trainingsplan von unseren Physiotherapeuten erstellt der regelmäßig überprüft und angepasst wird.

 

*Präventionskurse sind Kurse die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach!

Gruppenkurse

Alle unsere Kurse basieren auf der Trainingsform des funktionellen Trainings und beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Die Teilnehmeranzahl beläuft sich auf max. 6 Personen pro Kurs, um die Effizienz und die saubere Ausführung der Übungen zu gewährleisten. Pro Jahr starten wir jeweils 3 Kursserien.

Dienstags: 18 Uhr. Mittwochs 9:30 Uhr. Donnerstag 17 & 18 Uhr. Freitags 9:30 Uhr.

Personal Training

Trainieren Sie effizienter und gesünder unter permanenter Aufsicht unserer Experten! Ihr Personal Trainer erstellt einen auf Sie maßgeschneiderten Trainingsplan und trainiert, korrigiert und motiviert Sie bei jeder Übung, um Ihr Ziele zu erreichen.

 

Preise Personal Training:

  • 30 Min = 45 Euro
  • 60 Min = 90 Euro
  • 5er Karte je 60 Min PT= 390 Euro

Individuelles Kleingruppen-Personal Training:

Gemeinsam fit werden! Bis max. 4 Personen.

Einzelpreis + 10 Euro pro weitere Person

 

Beispiel:

  • 60 min Personal Training zu zweit: 90 Euro + 10 Euro = 100 Euro

Freies Training

Sie können bei uns zum Freien Training kommen. Bevor Sie mit dem Training beginnen, erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan. 

Hierfür nehmen wir uns 45 Minuten Zeit, um genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Anhand des Plans trainieren Sie dann mit der 10er Karte.

Bei Bedarf erfolgt ein Re-Check Ihres Plans in regelmäßigen Abständen. Wir überarbeiten den Plan und passen ihn an den Trainingsfortschritt an. Somit ist Ihr Erfolg gesichert!

 

  • 10er Karte = 120 Euro + Analyse und Planerstellung 60€

Trainingsraum

**Preise inkl. Mwst. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.